每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 札幌東急 REI 飯店 - 札幌

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 286 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 免費火車站接駁
  • 預訂飯店
  • 自助停車
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 禮品店/書報攤
  • 婚宴服務
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 大通公園 (0.8 公里)
  • 札幌 JR 塔 (1.6 公里)
  • 札幌電視塔 (1.1 公里)
  • 鐘樓 (1.1 公里)
  • 北海道政府舊址 (1.2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳偉婷台北16日電)農曆春節將至,不少家庭忙掃除。復健科醫師觀察,每年歲末約增1到2成腕隧道症候群患者,因打掃姿勢不良、做太久,手腕麻、痛,甚至痛到沒辦法睡覺。

腕隧道症候群是一種常見的職業病,多發生在手部重度使用者,如常用電腦、滑鼠的上班族、木匠、裝配員、打字員、油漆工、家庭主婦等需要做重覆性腕部活動者。

新光醫院復健科主任謝霖芬表示,腕隧道症候群很常見,一般症狀多在掌腹、中指以及部分無名指麻木、疼痛,盛行率約在1%到5%,且以女性為多。懷孕、肥胖、糖尿病、甲狀腺低下及末稍神經病變都是高危險群。

正中神經是控管手指的感覺神經,手部的正中神經在手腕處,會穿過由腕骨與韌帶圍成的腕隧道,當遭受到外來的壓迫時,引起軟組織發炎腫脹,造成腕隧道內壓力上升,對正中神經造成傷害。

謝霖芬說,糖尿病患者因代謝問題,神經傳達能力較差,孕婦則是因為身體比較容易水腫,也可能壓迫到神經,其他如長時間姿勢不良、過度使用手腕造成不當的壓迫都是高風險因子。

預防腕隧道症候群,謝霖芬說,應保持手腕水平姿勢,不要過度、長時間彎折,如懸空打電腦、用滑鼠,或長時間打掃,沒有適度休息,最好勞動30分鐘就應該休息幾分鐘。

謝霖芬說,腕隧道症候群的患者,輕度可能有手指麻、痛,但有些患者可能疼痛難耐,尤其晚上因血液循環較差,可能壓迫更厲害,導致麻痛更深,幾乎睡不著覺。

輕度的患者可藉電熱療儀器舒緩疼痛,並搭配神經鬆動術或腕部支架,讓關節得到充分休息;不過,謝霖芬說,如果已經惡化到完全嚴重無力,或神經傳導完全阻斷,就建議手術治療。

徐姓家庭主婦有輕度糖尿病史,左手麻木、疼痛好幾個月,神經傳導相當差,但擔心手術風險,也不敢開刀。謝霖芬用PRP(自體高濃度血小板血漿),注射到患部,幫助徐女修復組織、神經,腕隧道症候群有所改善,但自費價格高昂。1051216

(中央社記者程啟峰高雄24日電)台灣女單世界球后戴資穎今天在高雄家鄉舉辦簽名會,有球迷半夜就來排隊卡位,現場大排長龍,臨時簽名海報份數供不應求,加碼發送;高雄民權國小羽球隊更揪團前來為學姐戴資穎加油,讓戴資穎好感動。推薦

簽名會還沒開始,現場一早就大排長龍,首位領得簽名海報的是西小姐,她說,從戴資穎16歲在羽球界展露頭角,她就是小戴的粉絲,一早來排隊,領到68號碼牌,沒想到經主辦單位整隊後,她反而是第1個領得簽名海報者,感到很開心。

第2名領得簽名海報者是昨搭夜車南下,凌晨3時就抵達現場的何小姐,她指出,領到海報後,覺得開心到疲勞都不見了。

戴資穎由父母與高齡84歲的奶奶陪同到場簽名,受到大批球迷歡迎,由於現場球迷太熱情,為避免球迷向隅,臨時簽名海報從150份增加到250份,主辦單位擔心戴資穎簽名簽到手軟,傷到手腕,還一度讓小戴中場休息後再繼續簽。

戴資穎是高雄民權國小校友,該校羽球教練何立民帶著30多名民權羽球隊的小球員們到場為戴資穎加油,其中還有小朋友清晨6時30分就來排隊,領到簽名海報後,個個笑逐顏開。

民權國小羽球隊員胡鎮顯說,回家後要把簽名海好康報裝上相框永久珍藏。

戴資穎說,很謝謝球迷支持,她會更努力。1051224

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